2005-09-01から1日間の記事一覧
４日ぶりにジムで走った。予想外に身体が軽くて、速度を時速１ｋｍ分あげて、１０・５ｋｍで３５分間を走りきった。上半身と下半身の動きがようやく一体になってきた実感がある。呼吸をととのえて、リラックスしながら走れてもいる。走りながら正面の鏡で見…
４日ぶりにジムで走った。予想外に身体が軽くて、速度を時速１ｋｍ分あげて、１０・５ｋｍで３５分間を走りきった。上半身と下半身の動きがようやく一体になってきた実感がある。呼吸をととのえて、リラックスしながら走れてもいる。走りながら正面の鏡で見…
