2006-09-10から1日間の記事一覧
先週は地方出張がつづいたので、思うように運動できなかった。そのため、金・土とジムでウォーキング・ジョギング。そして下半身強化のために、ペダルをこぐのではなく、踏み続けるマシーンで、たっぷりと汗をかいた。汗をかいて気持ちはいいが、身体はじつ…
先週は地方出張がつづいたので、思うように運動できなかった。そのため、金・土とジムでウォーキング・ジョギング。そして下半身強化のために、ペダルをこぐのではなく、踏み続けるマシーンで、たっぷりと汗をかいた。汗をかいて気持ちはいいが、身体はじつ…