朝起きて、近くの公園までウォーキング、体操、軽いジョギング。快晴の空の下、冬の冷たく澄んだ空気を深く吸い込むと、身体が清められたような心地になる。今日も無事走れたことに、両手を合わせて誰にともなく感謝する。 近頃、走った後は自然とそんな仕草…
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