１０年来の友人から電話がかかってきた。元旦、子どもをつれて実家に戻り、ＮＨＫドラマの「堀部安兵衛」を家族と見終えた後、放送された土曜ドラマ「スロースタート」の予告編を観たらしい。後日、ぼくの年賀状で、あのドラマとぼくの接点を知って驚いたと…

朝７時起きで、ウォーキング、体操をへてノロノロランニング。普段走らない場所を選んでウロウロして、気分をリフレッシュする。４０分ほど走ったが、とりあえず右足すねに違和感はなし。帰宅後はすぐにアイシング。今日は夕方まで集中して仕事をした後、加…