早起きして、昼過ぎから皇居ではしる。 暖かな日差しの下、点々と桜や菜の花が咲き始めている。東京マラソンを思い出させるジョギング日和。５キロおよそ２８分ペースで１５キロ。１８キロで急に脚が動かなくなったので、無理をせずにゆっくりジョギングに切…
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