一笑一若 一怒一老 一日不作 一日不食 この本の後半に出てくる、上記のフレーズがいい。 ひとつ笑いがあれば、その場を明るくし、本人の精神も若くなる。反対に、いつもイライラして怒っていると、それだけ人の精神は硬くなって老いる、という意味。著者の造…