先週のハーフの失速をふっ切るためにも、今日は余裕をもって走り切りたかった。最初は通常どおりの反時計回りで１０キロ約５３分３０秒。後半は時計回りで１０キロ約５２分。１時間４５分３０秒でホッとした。２０キロなら、これぐらいで走れることが確認で…
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