2012-11-10から1日間の記事一覧
晴天だったので、来月２日のハーフマラソンを見すえて２時間半走に挑戦。１時間５０分は切れるはずだから、６．７キロ弱多めの距離。後半少しスピードアップしたら、案の定、残り３０分でガス欠状態に。み、みっ、惨め。 夕食後、ひさしぶりにナット・キング…
晴天だったので、来月２日のハーフマラソンを見すえて２時間半走に挑戦。１時間５０分は切れるはずだから、６．７キロ弱多めの距離。後半少しスピードアップしたら、案の定、残り３０分でガス欠状態に。み、みっ、惨め。 夕食後、ひさしぶりにナット・キング…
