早朝サイクリングはかっなり爽快!

 朝7時前におきて、軽くウォーキングで発汗して、8段変則チャリンコで走りに出た。都内とはいえ、日曜の早朝となれば、道路はかなり空いてる。ふたたび蝉時雨をBGMに失踪、ならぬ疾走(本人的にはですが・・・)すれば、頬を打つ風は心地よく、両腿もけっこうプルプルしてくるぜ。20分も乗れば、かなり汗が出る。おまけに、自分のスピ―ドを体感できる機会をも提供してくれる。やっぱり、命は気持ち良くないて
 ジムのエアロバイクをこいでいるより圧倒的に気持ちいい。やっぱ、ジムより街中を走るべき、街中で鍛えるべきだよなぁ。それに家の近所にいい公園を見つけた。青々とした芝、ウォーキングやジョギングしてる人、犬の散歩させてる人もいて、いわゆる種種雑多なひとたちが、思い思いの気持ちよさを過ごしていて、すごくイイ。今度、川べりをちんたら走るのもいいかも。これからの週末は早朝チャリンコかな。