2007-04-05から1日間の記事一覧

９０分間走初トライアル〜やっぱり、走るのって身体に悪い？

Run

走り終わって屈伸しようとしたら、下半身がバキバキ音を立てそうなほど張っていた。それでも体操するごとに徐々に柔らかくはなっていったのだけれど。 週末は時間が取れそうにないため、午後３時から走る。葉桜や濃いピンクの梅を見物しながら、軽めの９０分…