入浴後のストレッチが、すっかりお気に入り。 ジョギングの疲労回復と、身体の柔軟性を高めるために始めたのだが、今はむしろ、その空っぽな時間がとても心地いい。ＦＭラジオをぼんやり聴きながら、深く呼吸して、各部の筋肉をゆっくりと伸ばす。今夜は、Ｊ…
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