走ることの消耗度

　正直いって、なめていた。午前中、昨日今日と近所のジムで走り始めた。今までプールしか利用していなかったのに、この夏は走ろうと３日前に決意したから。昨日は１５分ほど、ランニング・マシーンを使って軽く走ったつもりが、汗はダラダラ滴るし、終わってから腰からお尻にかけてズドーンと重くなった。
　今日は２日目なので、前半１５分、５分のウォーキングをはさんで後半１０分走ったら、終わった後、ジムの階段を上るのさえ辛かった。しょぼ！チャリンコはアップダウンのある周回コースを２週連続で週末走っていて、先週より今週の方がかなり楽に走れていたのに・・・。
　チャリンコと走るのって、こんなに体力の消耗度が違うとはね。甘く見てた。帰宅後にマッサージチェアを使うと、背骨の両側の筋肉がパンパンに張っているらしく、身体の両端から背骨方向に揉まれると、痛くて、アッア〜っと声が出てしまうほど。ナ、ナッ、情けねぇ〜。
　学生時代の友人Ｏが、この春、京都でハーフ・マラソンの大会に出場したといっていたが、改めて彼の偉大さが痛感できた。何事も当事者意識をもたないと、物事の価値は理解できない格好の事例だね。
　９月末を目標に、７、８キロは軽快にランニング・マシーンで走れる身体を作りたい。でも明日は昼から取材なので、いきなり休むんだけどね。